彩虹一族

偶然在电台上听到这“彩虹一族”；很喜欢这文字。

彩虹是色彩平衡~ 红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫

红：注重提高工作效率，尽量避免加班，努力把工作和生活保持平衡。
橙：掌握最佳睡眠时间，最大限度保证8小时以上睡眠。
黄：对快餐等不健康食品说NO。
绿：不做压力权仗的牺牲品，努力尝试各种最新解压大法。
蓝：做个好动分子，坚持体育锻炼。
靛：注重均衡营养，根据膳食宝塔合理搭配饮食。
紫：不要忘记关照亲人和朋友，帮助他们树立健康理念享受美好生活。

彩虹一族能在工作、生活上中寻找最佳平衡点，
他们会在工作、生活两不误，会有意识为自己减压，时间自己掌握。

平衡是一种美；平静是一中气韵；快乐是一种优雅的心态，
物质上的满足未必能带来快乐，而快乐却能带来人生的满足。

愿所有在工作的人~ 每天的生活都像彩虹般健康幸福快乐！